跑步去~

照片說明：沿路上的風景

兩個月前托Candy將買了一個Moutain Smith慢跑腰包 Dart II
(好快，已經兩個月了@@”，我懶散這麼久了)，
趁著難得某個有空、又好天氣的週末用了看看。

看網路上的一些慢跑經驗談，
以我跑步的距離其實不需要帶水，
不過路上不需要補水是需要時間讓身體習慣的，
所以一開始，
我還是想帶水、然後帶點錢在身上，
方便我隨時搭公車回家，
噢，不，方便我想到時可以超商買東西XD
(其實一路上只有一家超商，
剩下的只有數不清的樹)

一開始用需要適應一下搖晃感，
而且靜止時和跑起步來，
腰包的位置是不一樣的，
靜止時腰包會落在骨盆上，
但是跑步時則卡在腰部(肋骨以下)，
這也稍微適應了一下，
除此之外，
這東西還算好用，
只是能放的東西並不多。
(喂，這只是方便帶點小東西的腰包啊，
又不是背包)

這次跑步，
跑的距離並不算遠，3.5km左右，
不過前、末段路程為上坡，
因此另外走了1.5km。
而我也沒有太虐待自己的心肺──
我並沒有跑到喘不過來的地步，
因為我已經先被自己的肩膀打敗了，
酸到我只願意走走停停的，
肩膀酸了、就停下來走，
不酸了、繼續跑。
根本還來不及跑到大腦產生腦內啡的門檻啊～～。
我的肩膀怎麼會酸成這樣勒？

慢跑還是會繼續啦，
畢竟跑跑步、讓血液循環好一點，
全身因為上班久坐而僵硬的肌肉也會舒服些，
只是，看來我要先好好關照我的肩膀了。